COME SIN CULPA

Ese antojo por la tarde de un pastelito, unas papás con chile, un chocolatito, pancito con café, algo acidito… cualquiera que sea el alimento que deseas comer y que luego si lo haces sientes culpa, te está dando información importante sobre lo que sientes, piensas y necesitas. Es una forma de atender aquello que te está pasando y sí, NOS PASA A TODOS los humanos (o a la mayoría, aún no conozco a alguien que no).

Es algo normal.

O empiezas a hacer dieta, un par de días lo puedes llevar sin problema pero después es imposible continuar, tienes antojo de todo y así has repetido muchos ciclos y ¿estás harta y cansada?

Si este es tu caso.

Elaboré un taller para tí.

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